Bereits heute leiden in Deutschland viele Menschen unter psychischen Erkrankungen – mit beträchtlichen Folgen für die betroffenen Personen und ihre Familien. So gehören z.B. Depressionen zu den häufigsten und mit Blick auf die Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen.

Depressionen

Jede(r) fünfte Deutsche erkrankt irgendwann im Leben an einer Depression und trotzdem ist es immer noch ein Tabu-Thema. Sich von Zeit zu Zeit traurig, leer oder hoffnungslos zu fühlen, ist eine normale menschliche Reaktion auf Verluste, besondere Herausforderungen oder auf Verletzungen. Aber wohin mit diesem Gefühl der inneren Leere und der Antriebslosigkeit?

Burnout

Ein weiterer Begriff, der in aller Munde ist. Damit man aber überhaupt ausbrennen kann, muss man zuvor für etwas gebrannt haben. Das heißt, Burnout kann ein Zeichen von Engagement, Leidenschaft, Hingabe, Arbeitseifer und Arbeitsbegeisterung einer Person sein. Die zunächst einmal sehr positiven Eigenschaften, können das Leben aus der Balance bringen. Woran erkenne ich (m)einen Burnout?

Angststörungen

Wer kennt sie nicht – die Angst den Arbeitsplatz zu verlieren, mit dem Flugzeug zu reisen, einen Vortrag halten zu müssen, zu sterben usw. Solange diese Ängste in einem "normalen" Rahmen liegen, ist alles in Ordnung. Angst wird erst zu einer Erkrankung durch den Versuch, die Angst zu unterdrücken, sie nicht auszuhalten, sondern sie zu vermeiden. Welche Ängste bestimmen Ihr Leben?

Stress

Stress gehört für viele Menschen mittlerweile zum Alltag: Ein Termin nach dem anderen, Ärger mit dem Chef, Überstunden, Dienstreisen, ständige Erreichbarkeit, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, private Konflikte und das ständige Gefühl, „noch nicht genug geschafft zu haben“. Wenn die Erholungsphasen zu kurz kommen, kann es zu physischen und psychischen Problemen kommen. Wie reagieren Sie, wenn der Stress außer Kontrolle gerät?

Wenn Sie mögen, machen wir uns gemeinsam auf den Genesungsweg und entwickeln für Sie individuelle Antworten.